به مجموعه فاکتورهای پرخطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته و دیابت، سندروم متابولیک گفته میشود.
دومین فاکتور پرخطر، تری گلیسیرید بالا، نوعی چربی موجود در خون، است. عامل سوم، میزان پایین کلسترول خوب HDL است.
متخصصان، عامل چهارم و پنجم را فشارخون بالا و میزان بالا قندخون عنوان میکنند.
تنها وجود سه مورد از این عوامل پرخطر، نشان دهنده ابتلای فرد به سندروم متابولیک است.
به گفته محققان، افراد مبتلا به سندروم متابولیک، دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی و پنج برابر بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.
کارشناسان بهترین راه پیشگیری از ابتلا به سندروم متابولیک را حفظ وزن سالم، بهبود رژیم غذایی، و داشتن تحرک فیزیکی عنوان میکنند. شاخص توده بدنی (BMI) کمتر از ۲۵ و اندازه دور کمر کمتر از ۹۰ سانتی متر برای زنان و کمتر از ۱۰۰ سانتی متر برای مردان بهترین وضعیت پیشگیری از ابتلا به سندرم متابولیک است.
پایگاه خبری پزشکی تندرست نیوز-http://tandorostnews.ir